Minggu, 05 Februari 2017

Bahaya Mengkonsumsi Pepaya Jika Terlalu Banyak

Pepaya termasuk dalam jajaran buah sehat kaya {gizi}. Sebuah pepaya ukuran sedang mengandung sekitar 120 kalori, vitamin C yang tinggi, serta serat yang {sanggup|cakap|kapabel} memenuhi {keperluan} harian sebanyak 20%. Oleh {sebab} itu {tidak} mengherankan {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} pepaya disebut sebagai buah yang {demikian itu|semacam itu|seperti itu} sehat.

{Sebab} sehat inilah, apakah {kau} {dibolehkan|diizinkan|diperkenankan|dibiarkan} untuk banyak {mengkonsumsi} pepaya? well, {diinfokan|diinformasikan|diberitakan|dikabarkan} dari livestrong.com {terbukti|rupanya} makan banyak pepaya juga {dapat} {berbahaya} kesehatan, lho. Berikut {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {kongkretnya|kongkritnya|nyatanya|riilnya}.

Perubahan warna kulit jadi lebih kuning
Pepaya berwarna oranye {sebab} kandungan beta karoten di dalamnya. Makan terlalu banyak pepaya {terbukti|rupanya} {sanggup|cakap|kapabel} menyebabkan perubahan warna kulit dalam kadar yang rendah yang disebut dengan karotenemia. Telapak tangan dan telapak kaki {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {komponen} tubuh yang paling {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} {dampak|pengaruh|imbas} perubahan warna ini. {Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun} {tak} {membahayakan}, {tapi|tetapi|melainkan} {kau} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} mengurangi konsumsi pepaya {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} hal ini terjadi pada kulitmu.

Gangguan {pernafasan}
Pepaya mengandung enzim yang disebut dengan papain. Enzim ini {berkhasiat|berguna} untuk menangani gangguan pencernaan dan melawan peradangan di tenggorokan.

Bagi mereka yang {gampang} alergi, enzim papain {dapat} menyebabkan demam, asma, sesak {nafas}, {sampai} hidung tersumbat.

{Penyusunan} batu ginjal
Pepaya mengandung vitamin C. Zat ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari {berbagai|pelbagai|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} gangguan penyakit, mencegah kanker, serta menurunkan tekanan darah. {Mengkonsumsi} pepaya berlebihan {dapat} berarti {kau} juga akan berlebihan dalam {mengkonsumsi} vitamin C yang mengakibatkan keracunan serta {penyusunan} asam oksalat yang {dapat} berujung dengan {penyusunan} batu ginjal.

Gangguan pencernaan
{Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun} pepaya tinggi serat dan {dapat} mencegah {ambeien|wasir}, {tapi|tetapi|melainkan} terlalu banyak makan pepaya juga {dapat} menyebabkan sakit perut {dampak|pengaruh|imbas} kandungan enzim papain di dalamnya.

{Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun} sehat, bukan berarti {kau} {dibolehkan|diizinkan|diperkenankan|dibiarkan} terlalu banyak {mengkonsumsi} pepaya. Konsumsi dalam porsi secukupnya {supaya} {kau} terhindar dari bahaya di atas.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar